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由于冠状病毒大流行，许多孩子都呆在家里，现在是让他们对自己吃的东西感兴趣并参与其中的好时机。 通常，孩子们只看到最终产品，当食物已经削皮，切好和煮熟了。 在厨房里帮忙沙巴体育官方网站可以是一个创造性的出口，也是孩子们尝试新食物和学习一些烹饪技巧的机会。
让孩子对烹饪感兴趣
尝试以下三个简单的建议，让你的孩子参与准备和计划膳食。
一起去杂货店购物。
- 让他们挑选一种水果或蔬菜
- 如果他们选择了一个他们熟悉的，找到一个新的方法在食谱中使用它
- 如果他们选择了一个不同的和不熟悉的，如火龙果或豆薯，享受冒险作为一个家庭
从另一个国家做一顿饭。
- 打开地图，让你的孩子选择一个国家
- 查找这个国家著名的菜肴，并选择一个食谱
- 通过了解一些关于这个国家的事实和看照片来增加乐趣
- 好处：这是一个很好的方式来扩大你的孩子的味觉和文化知识
鼓励你的孩子做他们最喜欢的食物。
- 请他们帮忙做他们最喜欢的饭菜； 这可能会让他们的孩子对加入你的厨房感到兴奋
在家做饭的好处
在家做饭沙巴体育官方网站可以：
- 为整个家庭创造一种亲密的体验
- 让孩子们对尝试新食物感到兴奋
- 让准备饭菜变得有趣
- 为终生健康的饮食习惯打下坚实的基础
- 让你的孩子远离健康饮食的压力
祝你胃口好!
