随着岁月的流逝，对许多人来说，尽可能长时间地保持独立并在自己舒适的家中沙巴体育APP变得越来越重要。 In fact, 88%美国人 would rather receive any necessary and ongoing assistance or care in their own home or the home of a loved one. 居家养老是一种日益增长的趋势，因为它提供了许多好处，从保持你的自主权到与熟悉的环境和社区保持联系。
居家养老是指无论年龄或能力如何，都能在家中沙巴体育APP。 它包括调整你的沙巴体育APP空间和沙巴体育APP方式，以适应随着年龄增长而变化的需求。
北堪萨斯城医院和Meritas Health （NKCH和MH）了解社区在变老时保持独立的愿望。 Our 计划能力 offers personalized assistance to help you live safely and independently at home. 通过家访、目标设定和实际的解决方案，我们使您能够掌控自己的健康和福祉。
知道从哪里开始可能是一个挑战，但我们已经为你提供了这些实用的技巧和策略，让你的家在你的黄金岁月里成为一个安全和支持的环境。
就地老化的关键考虑因素
- 家庭改造：简单的沙巴体育沙巴体育官方网站可以在安全性和可达性方面产生很大的不同。 考虑在浴室里安装扶手，改善照明，消除像松动的地毯这样的绊倒危险。
- 健康：如果你想待在家里，那就保持活跃。 建立一个有规律的日常锻炼，保持均衡的饮食和定期的医疗检查，以帮助保持身体和精神健康。
- 社会关系：孤立对老年人来说可能是一个重大挑战。 与朋友、家人和社区团体保持联系。 这些关系沙巴体育官方网站可以提供情感支持，减少孤独感。
营造安全舒适的家居环境
- 随着年龄的增长，要想成功地在家里独立沙巴体育APP，创造一个满足你不断变化的需求的沙巴体育APP空间是很重要的。 这里有一些建议沙巴体育官方网站可以帮助你开始：
- 评估你的家：对你的家进行彻底的评估，以确定潜在的危险和需要改进的地方。 咨询CAPABLE团队的成员，如职业治疗师，他们沙巴体育官方网站可以提供个性化的建议。
- 规划未来：考虑你的长期需求，以及你的家如何适应它们。 增加坡道，拓宽门道，并将所有重要区域放在一层，以帮助您根据需求的变化安全舒适地导航您的家。
- Stay Informed: Keep up-to-date with the latest information and resources, such as government programs like the 密苏里州卫生和老年服务部 and community services like KC谢泼德中心, to help you make informed decisions and take advantage of new technologies and services.
无论你如何应对，有了这些想法，迈向更安全、更独立的未来的第一步就不必令人生畏了。
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