微笑的科学

希望我们都能让微笑成为我们日常沙巴体育APP的一部分。如果不是，那就把你的愁眉苦脸翻过来。微笑不仅是单纯的乐趣，而且科学家们现在说它对健康有很多好处。

我们大脑的自然倾向是消极的想法。然而，科学家们说，如果你经常微笑，你实际上沙巴体育官方网站可以重新连接你的大脑，让它更经常地走一条积极的道路。积极思考（“我今天会过得很开心！”）也有帮助！

这不会在一夜之间发生。毕竟，我们谈论的是重新训练你的大脑。但是，就像其他事情一样，你练习得越多，微笑就变得越容易。此外，你还能获得即时情绪提升和压力水平降低的额外效果。如果这还不足以让你咧嘴笑，微笑还能让你看起来更讨人喜欢、更有礼貌、更有能力。更好的是，微笑是免费的！

但是，让我们面对现实吧。我们都有不想笑的时候。在那些日子里，遵循这个熟悉的口号：假装直到你成功。