起床瑜伽

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关于本次活动

充满活力的对齐和流动风格的课程唤醒你，让你开始并进入你一天的剩余时间。在练习过程中，对身体的运动和感觉保持好奇。做一些适当挑战你力量、平衡和柔韧性的姿势。享受片刻的停顿，保持当下，改善你与你的思想和身体的联系。