无论是在游泳池里戏水，滑入本垒，还是和朋友们一起享受冰淇淋，孩子们都很享受夏天。 在有人受伤之前，一切都很有趣。 Reduce the chance of injuries with these common sense safety tips, offered by three Meritas健康 healthcare professionals.
做好准备
割伤、擦伤和其他伤害不仅仅发生在家里。 在背包里放一些必需品，当你需要的时候就会用到它们。 包括用于清洁双手的酒精湿巾，用于清洁伤口的生理盐水伤口喷雾剂和胶布。
战胜炎热
Ashley Gemmell, DO
梅里塔健康荆棘崖
孩子们在夏天玩得最开心，他们的身体不像成年人那样容易调节温度。 保持水分是关键。 “By the time kids say they’re thirsty, they may already be dehydrated,” said Ashley E. Gemmell， DO, a family medicine physician with 梅里塔健康荆棘崖.
“有现成的水沙巴体育官方网站可以鼓励他们喝水。” 沙巴体育孩子们送一个水瓶，并鼓励他们在活动中每20分钟喝一次水。
注意中暑的迹象，包括皮肤湿冷、恶心、肌肉痉挛或虚弱。 “If you see signs, take a time out, give more water and loosen your child’s clothing,” added 詹妮弗·麦克丹尼尔，APRN, a nurse practitioner with 梅里塔健康荆棘崖.
“如果你的孩子呼吸困难、脉搏急促或头痛严重，他们可能正在中暑，你应该立即寻求紧急医疗救助。”
阻挡光线
有几种方法沙巴体育官方网站可以保护孩子免受晒伤。 格默尔博士说：“如果你能避免在太阳最强烈的时候，也就是上午10点到下午2点之间在室外活动，那是最理想的。” 如果没有办法，每两小时涂一次防晒霜。 Choose 防晒霜 with an SPF of 30 or higher for children over 6 months.
詹妮弗·麦克丹尼尔，APRN
梅里塔健康荆棘崖
如果你的孩子被晒伤了，尽管你尽了最大的努力沙巴体育他们涂上防晒霜，不要担心。 在患处敷上一块凉爽的湿毛巾，并使用芦荟保湿霜。 如果烧伤疼痛，布洛芬可能会沙巴体育你的孩子一些缓解。 注意水泡，这意味着更严重的烧伤，可能需要医疗护理。
不要生气
孩子是天生的探险家。 随着蜱虫季节的到来，采取一些预防措施。 “除了待在室内，驱虫剂是保护家人免受蜱虫侵害的最佳方式，”格默尔博士说。 “寻找以避蚊胺为主要成分的产品，并购买10%-30%的产品，这是儿科学会（Academy of 儿科）的建议。” 避蚊胺是环境保护局批准的 for use on children and adults. 一定要阅读并按照说明去做。
你也应该：
- Apply 氯菊酯 (EPA approved) to clothes before heading outdoors
- 把在户外穿的衣服扔进烘干机，那里的热量会杀死任何残留的蜱虫
- 用毛巾和肥皂洗个澡，赶走虱子
- 沙巴体育在户外玩耍的宠物戴上蜱虫项圈
如果发现蜱虫，请尽快将其清除。 最好的方法是用镊子。 不要急于把它拔出来。 紧紧抓住皮肤，把蜱虫直接拉出来，慢慢地工作。 当它被移除时，用酒精清洗，然后用肥皂和水清洗。
没有必要去看医生，除非你注意到症状，包括身体疼痛、发冷、发烧、食欲不振和皮疹。 症状可能在被咬后几天，有时是几周后出现。
启动安全
无论是在社区游泳池、后院绿洲还是湖泊，在靠近水的地方保持警惕是很重要的。 溺水是1-14岁儿童意外死亡的第二大原因。 And for every child who dies from drowning, five more are treated in 急诊室 for nonfatal injuries.
克里斯汀·格林医学博士
美瑞塔健康儿科
“Please, put down your phone,” urged 克里斯汀·格林医学博士, with 美瑞塔健康儿科. “当父母和孩子在水附近时，应该尽可能减少干扰。 事情沙巴体育官方网站可以在瞬间从有趣变成可怕。” 溺水不仅可能发生得很快，也可能悄无声息地发生，所以只听有麻烦是不够的。
如果你有一个游泳池，确保它周围有一个四面的栅栏，带有自动关闭和自动上锁的大门。 泳池警报增加了另一个安全级别。 当孩子们在海滩划船、游泳或漂流时，坚持让他们穿上救生衣——即使他们会游泳。 确保救生衣合身，并经海岸警卫队批准。
Dr. Greene also recommended families take a 心肺复苏术类. “为最坏的情况做好准备永远不会有坏处。 万一发生了什么事，你就知道该怎么应对了。”
夏天是保持凉爽和娱乐的季节，当你谨慎行事时，这两件事更容易做到。
