日常精油

精油，打开新的标签是前沿和中心的趋势，朝着更清洁，更健康的沙巴体育APP。放松、改善睡眠、改善肤色和缓解压力只是精油如此受欢迎的几个原因。

几千年来，人们一直以这样或那样的形式使用精油。近年来，越来越多的人对自然疗法感兴趣，激发了新的兴趣。

常用精油

有超过90种精油，每一种都有自己的健康益处。这里有五种最常用的油。

• 乳香：用于口腔卫生，缓解压力，消化问题，咳嗽和炎症
• 薰衣草：减轻压力和焦虑，改善睡眠，缓解头痛，改善肤色
• 柠檬：止咳、平胃、缓解恶心、促进消化、改善情绪
• 薄荷：缓解蚊虫叮咬、肌肉酸痛、头痛、恶心、消化系统不适、发烧和鼻窦阻塞
• 茶树：用于治疗耳痛、皮肤病、真菌感染和昆虫叮咬

至理名言

今天的油比历史上使用的油更浓缩，更有效。换句话说，一点点就能走很长的路。只需几滴就能完成任务。“精油在某些用途上是安全的，”内科医生、W俱乐部医疗总监兰西博士（Dr. Ancy）说。她说：“它们不应该被用作治疗癌症等严重健康状况的唯一方法。”“如果病人需要，精油不应该取代药物。如果你在使用精油，一定要告诉你的医生。”

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